Bien-Etre
Alimentation santé
Isabelle BRUET, Phytoherboriste – Intervenante bien-être santé
Le rôle des vitamines, minéraux, lipides, protides et glucides et leur impact sur la santé.
Comment se rapprocher d’un équilibre alimentaire satisfaisant ?
Le point sur les radicaux libres, l’équilibre acidobasique, les allergies.
3 samedis – 09h00 à 12h30 et 14h00 à 17h00 • 100€
18 et 25 novembre, 2 décembre
Les épices pas à pas
Isabelle BRUET, Phytoherboriste – Intervenante bien-être santé
Découvrez les épices de chez nous et d’ailleurs, leurs multiples vertus pour le maintien d’une bonne santé.
Comment les accommoder ? Vous créerez vos propres mélanges à emporter.
3 samedis – 09h00 à 12h30 et 14h00 à 17h00 • 100€
13, 20, 27 janvier
Gemmothérapie et oligothérapie
Isabelle BRUET, Phytoherboriste – Intervenante bien-être santé
Présentation de deux méthodes thérapeutiques qui se complètent admirablement en reliant le végatal et le minéral.
5 vendredis – 09h00 à 12h00 • 75€
16, 23, 30 mars, 6 et 13 avril
Plantes à manger, atelier sortie
Isabelle BRUET, Phytoherboriste – Intervenante bien-être santé
Flânerie végétale pour aller à la rencontre des plantes sauvages de saison, suivie d’un atelier pratique avec préparation de mises en bouche végétales.
Samedi 2 juin – 09h00 à 17h00 • 35€
Plantes à soigner, atelier sortie
Isabelle BRUET, Phytoherboriste – Intervenante bien-être santé
Flânerie végétale, pour aller à la rencontre des plantes sauvages de saison, suivie d’un atelier pratique de transformation de plantes dans différents solvants.
Samedi 9 juin – 09h00 à 17h00 • 35€
Qi-Gong
Aurélie CHARTIER, Professeur de Qi-Gong
Le Qi-Gong est un art énergétique issu de la tradition chinoise. Qi désigne l’énergie vitale et Gong signifie entraîner.
Cette gymnastique plusieurs fois millénaires comprend des exercices du corps et un travail sur la respiration.
Bien être et harmonie se développent dans cette pratique adaptée à tous, s’exerçant en position assise, debout et allongée.
Prévoir tenue confortable, chaussettes, tapis de sol et petit coussin.
23 vendredis – 09h15 à 10h45 • 160 €
A partir du vendredi 6 octobre
10 clés pour plus de liberté dans sa vie
Marie-Josée MAURICE, Psychomotricienne – Relaxologue
Comment remplacer des réponses toutes faites par des questions ouvertes ?
A chaque cours, nous découvrirons un outil, un processus, une manière de se positionner pour sortir de ses habitudes de pensée : 10 clés comme autant de passe-partout.
11 jeudis – 18h30 à 19h30 • 55 €