Bien-Etre

Alimentation santé

Isabelle BRUET, Phytoherboriste – Intervenante bien-être santé


Le rôle des vitamines, minéraux, lipides, protides et glucides et leur impact sur la santé.
Comment se rapprocher d’un équilibre alimentaire satisfaisant ?
Le point sur les radicaux libres, l’équilibre acidobasique, les allergies.

3 samedis – 09h00 à 12h30 et 14h00 à 17h00 • 100€

18 et 25 novembre, 2 décembre


Les épices pas à pas

Isabelle BRUET, Phytoherboriste – Intervenante bien-être santé

Découvrez les épices de chez nous et d’ailleurs, leurs multiples vertus pour le maintien d’une bonne santé.
Comment les accommoder ? Vous créerez vos propres mélanges à emporter.

3 samedis – 09h00 à 12h30 et 14h00 à 17h00 • 100€

13, 20, 27 janvier


Gemmothérapie et oligothérapie

Isabelle BRUET, Phytoherboriste – Intervenante bien-être santé

Présentation de deux méthodes thérapeutiques qui se complètent admirablement en reliant le végatal et le minéral.

5 vendredis – 09h00 à 12h00 • 75€

16, 23, 30 mars, 6 et 13 avril


Plantes à manger, atelier sortie

Isabelle BRUET, Phytoherboriste – Intervenante bien-être santé

Flânerie végétale pour aller à la rencontre des plantes sauvages de saison, suivie d’un atelier pratique avec préparation de mises en bouche végétales.

Samedi 2 juin – 09h00 à 17h00 • 35€


Plantes à soigner, atelier sortie

Isabelle BRUET, Phytoherboriste – Intervenante bien-être santé

Flânerie végétale, pour aller à la rencontre des plantes sauvages de saison, suivie d’un atelier pratique de transformation de plantes dans différents solvants.

Samedi 9 juin – 09h00 à 17h00 • 35€


qi-gongQi-Gong

Aurélie CHARTIER, Professeur de Qi-Gong

Le Qi-Gong est un art énergétique issu de la tradition chinoise. Qi désigne l’énergie vitale et Gong signifie entraîner.
Cette gymnastique plusieurs fois millénaires comprend des exercices du corps et un travail sur la respiration.
Bien être et harmonie se développent dans cette pratique adaptée à tous, s’exerçant en position assise, debout et allongée.
Prévoir tenue confortable, chaussettes, tapis de sol et petit coussin.

23 vendredis – 09h15 à 10h45 • 160 €

A partir du vendredi 6 octobre


10 clés pour plus de liberté dans sa vie

Marie-Josée MAURICE, Psychomotricienne – Relaxologue

Comment remplacer des réponses toutes faites par des questions ouvertes ?

A chaque cours, nous découvrirons un outil, un processus, une manière de se positionner pour sortir de ses habitudes de pensée : 10 clés comme autant de passe-partout.

11 jeudis – 18h30 à 19h30 • 55 €

Virgile